PERSONALTRAINING (PT) / KİŞİSEL ANTRENÖR

  Personal Training hizmeti sizin egzersizi ve beslenmeyi

EN DOĞRU VE SAĞLIKLI

biçimde öğrenebileceğiniz yoldur.

Egzersizin karşılığı kesinlikle

VÜCUT GELİŞTİRME

değildir.

  Egzersiz, sizi fiziksel ve psikolojik açıdan iyi ya da daha iyi olma haline giden yolda destekleyen

  DOĞRU VE BİLİMSEL PLANLANMIŞ

hareketler bütünüdür.

 HOME PT (EVDE EKİPMANSIZ VEYA EKİPMANLI EGZERSİZ)

   Egzersiz yapmak için sadece spor salonlarına bağlı kalmak zorunda değilsiniz.

Özellikle nasıl besleneceğinizi hayatınız boyunca uygulayabilecek şekilde

SEBEPLERİ İLE BİRLİKTE

öğrenebileceğiniz bu programda sağlıklı olmak ve fit kalmak için çok basit birkaç materyal ile ya da hiç materyal kullanmadan da evde etkili ve sağlıklı egzersizler yapmak  oldukça  basit ve mümkündür.

   Tabi ki eğitmenin sizi iyi analiz etmesi, ihtiyacınız olan seviyeyi iyi belirlemesi ve antrenmanı

   bilimsel çerçevede oluşturması sağlığınızı kaybetmemeniz açısından önemlidir.